Ya... Kami dalam training aerobic dance untuk kurus!! [Jangan tak percaya... hihihihihi]
Apa yang best, kami [saya dan adik perempuan] hanya ber'aerobic dance' di rumah. Lebih tepat lagi... di bilik.. Sangat simple tapi memang boleh keluar peluh yang banyak.. [sangat banyak] pergerakan yang sangat seronok! mana dapat step?? Tengok Youtube je... Yang ini salah satu je ye.... Banyak lagi step lain yang kita boleh tiru untuk buat personal aerobic dance di rumah..
Fuh.. memang berbaloi-baloi... Cubalah!!
See Ya...
Keep Fit!!!
No comments:
Post a Comment